I thought anxiety is normal among us. Everyone has their own anxiety. Perbezaannya ialah anxiety terhadap apa. I never thought that anxiety is an illness. But when it happened to me then I realized...it is not a simple thing. To pass through it is not an easy task. Sebelum ni ira ada tulis tentang anxiety...that I was in a critical anxiety, about what had triggered me to be in this situation. Anxiety ni sekali imbas, it is like a phobia. Contohnya bila kita takut dengan kegelapan, takut akan tempat sempit, takut ditinggalkan keseorangan. Bila kita berada dalam situasi tu, it makes us feel nausea, it makes us tremble, it makes our heartbeat race fast. It is a sign of anxiety. See the similarities? But to be exact...anxiety ni bila seseorang tu overthinking, afraid of what will happen in future, afraid of what others think about him/her.
Dan ira tergolong dalam semua yang ira nyatakan di atas. First of all...ira memang tak suka tempat gelap, tempat sempit, tinggal sorang-sorang (I mean perasaan takut ditinggalkan). Contoh mudah, dulu ira takut naik lif especially sorang-sorang. Lagi sanggup naik turun tangga dari diberi pilihan untuk naik lif. I feel suffocated in that small space. Sampai sekarang pun ira still tak akan naik lif bila sengsorang. Kalau berteman ok la cuma ada jugak beberapa kenalan yang pernah tanya "syira takut naik lif ke?" Thank you sebab pay attention to me. Termalu seketika bila ada orang tegur macam tu. Nampak sangat ke?
Secondly...ira ada masalah yang sangat serious when it comes to overthinking, especially in what others think about me and what will happen in future. Memang tak dinafikan we need to think about future, we need to care about others thinking but when it is going overboard I know I was in a serious anxiety mode. Ira terlalu kisah dengan apa yang orang lain fikir tentang ira sebelum sempat pun ira buat atau cakap sesuatu. Ira terlalu risau apa tanggapan orang pada ira and of course it is in a negative way. Ira tak tahu macam mana nak tukar into a positive thinking. Ira selalu pendam apa saja yang berlaku sebab ira terlalu susah nak letakkan kepercayaan pada orang. I just let others know what I want to show. Ira lebih selesa dengan kelompok kecil mereka-mereka yang betul-betul rapat dengan ira untuk ira ceritakan everything. And of course mereka itu yang lebih 10 tahun kenal ira (you know who you are. Ok dah stop! Jangan nak senyum lebih-lebih. Ingat ira tak tahu? Mesti kembang semangkuk baca statement ira ni. hehe...). And all this buat ira susah nak adapt dengan suasana baru, buat ira susah nak open up to people who are willingly to hear me out.
The most difficult thing to do is to start a new relationship. It is difficult to build trust for others. Dan of course susah sebenarnya untuk seorang syahirah buat apa sahaja keputusan dalam hidup dia. Pernah I ask here and there just to make a simple decision. Kadang-kadang the decision is out there but then ira akan fikir balik betul ke apa yang ira buat ni? Ira mula takut kalau keputusan tu makan diri ira balik. Ira mula takut what if and what if and what if. But then satu pintu kesedaran diketuk "sesungguhnya 'kalau' itu adalah permainan syaitan". Astaghfirullah...I really hate this anxiety when it comes to that extend. Jangan pernah persoalkan sebuah takdir kerana dalam apa pun keputusan, Allah is there yang telah menetapkan qada dan qadar dalam perjalanan kehidupan kita. Susahnya jadi seorang syahirah bila her anxiety is at the top hill.
Ira selalu doakan supaya Allah tetapkan hati ira dengan apa jua keputusan yang ira dah buat. Ira terlalu takut andai ira persoalkan takdir yang ira lalui. Moga Allah pelihara hati ini agar tak terjatuh ke lembah keraguan. Moga Allah hilangkan prasangka yang adakalanya mencari ruang untuk bertapak dalam fikiran ini. Moga Allah hilangkan rasa was-was yang ada ketikanya berlumba untuk bersarang di hati ini. Moga Allah hadirkan kekuatan untuk ira lawan segala penyakit hati yang bermaharajalela ini. Sungguh kita sebagai hamba terlalu kerdil di hadapanNya. Kembali padaNya, sujud padaNya kerna itulah sebaik-baik penawar.
I always love this quote :
"Don't expect too high or you'll go down too low"
Dan baru-baru ni ira got this new quotes :
"Rahsia yang kekal rahsia". Faham tak? Mesti tak kan...? Sebab this quote ada cerita di sebaliknya dan ia adalah rahsia. Sorry...nak share tapi rahsia. Guane tuh? hehe...
One more thing :
"Complicated but interesting". Kadang-kadang seronok jugak bermain dengan kata-kata. One of my ways to release the ketegangan I think. Erm...maybe one of my ways to express my feeling. Walaupun kadang-kadang jenuh orang nak interpret the data. Ampunnn...sebab ira bukanlah sejenis orang yang mudah nak berdepan dengan orang lain. Kinda introvert...if you search about introvert then you'll know that it is somehow menyumbang jugak kepada this anxiety.
Will search another solution and therapy untuk singkirkan perasaan anxiety ni supaya ia tak mengganggu my psychology for sure. And to improve myself too. Doakan ira k... Thanks to this Mr Blog yang selalu, sentiasa, always ada for me untuk luahkan everything either it is published or not.
See you when I see you... (^_~)
The most difficult thing to do is to start a new relationship. It is difficult to build trust for others. Dan of course susah sebenarnya untuk seorang syahirah buat apa sahaja keputusan dalam hidup dia. Pernah I ask here and there just to make a simple decision. Kadang-kadang the decision is out there but then ira akan fikir balik betul ke apa yang ira buat ni? Ira mula takut kalau keputusan tu makan diri ira balik. Ira mula takut what if and what if and what if. But then satu pintu kesedaran diketuk "sesungguhnya 'kalau' itu adalah permainan syaitan". Astaghfirullah...I really hate this anxiety when it comes to that extend. Jangan pernah persoalkan sebuah takdir kerana dalam apa pun keputusan, Allah is there yang telah menetapkan qada dan qadar dalam perjalanan kehidupan kita. Susahnya jadi seorang syahirah bila her anxiety is at the top hill.
Ira selalu doakan supaya Allah tetapkan hati ira dengan apa jua keputusan yang ira dah buat. Ira terlalu takut andai ira persoalkan takdir yang ira lalui. Moga Allah pelihara hati ini agar tak terjatuh ke lembah keraguan. Moga Allah hilangkan prasangka yang adakalanya mencari ruang untuk bertapak dalam fikiran ini. Moga Allah hilangkan rasa was-was yang ada ketikanya berlumba untuk bersarang di hati ini. Moga Allah hadirkan kekuatan untuk ira lawan segala penyakit hati yang bermaharajalela ini. Sungguh kita sebagai hamba terlalu kerdil di hadapanNya. Kembali padaNya, sujud padaNya kerna itulah sebaik-baik penawar.
I always love this quote :
"Don't expect too high or you'll go down too low"
Dan baru-baru ni ira got this new quotes :
"Rahsia yang kekal rahsia". Faham tak? Mesti tak kan...? Sebab this quote ada cerita di sebaliknya dan ia adalah rahsia. Sorry...nak share tapi rahsia. Guane tuh? hehe...
One more thing :
"Complicated but interesting". Kadang-kadang seronok jugak bermain dengan kata-kata. One of my ways to release the ketegangan I think. Erm...maybe one of my ways to express my feeling. Walaupun kadang-kadang jenuh orang nak interpret the data. Ampunnn...sebab ira bukanlah sejenis orang yang mudah nak berdepan dengan orang lain. Kinda introvert...if you search about introvert then you'll know that it is somehow menyumbang jugak kepada this anxiety.
Will search another solution and therapy untuk singkirkan perasaan anxiety ni supaya ia tak mengganggu my psychology for sure. And to improve myself too. Doakan ira k... Thanks to this Mr Blog yang selalu, sentiasa, always ada for me untuk luahkan everything either it is published or not.
See you when I see you... (^_~)
No comments:
Post a Comment